いつもNakataブログを見てくださって、ありがとうございます❣️

nakata店頭で販売している、村上農園さん白大豆❗️白大豆は初挑戦です😋

以前、珍しい緑大豆を紹介しております⬇️

大豆には、脂質や炭水化物、食物繊維、カルシウム、鉄、ビタミンEなど様々な栄養素が含まれます。体に必要な栄養素がたくさん❗️

前回と同様に一晩水に浸します⬇️

少しふっくらしているのが分かります⬇️

20分ほど沸騰させます

（沸騰させずに一晩浸しても食べれます。食感もしっかり残るような感じです。）

私は柔らかめが好きなので、沸騰させます♪

以前教えていただいたのですが、残りは冷凍すると簡単に料理に使えるようになります✨

村上農園さん国産大豆は、白大豆、緑大豆、青大豆の3種類販売しております🤍

とっても食べやすく美味しいので、是非お試しください🍽

gastronomy nakata Instagramの方にも写真や情報を載せているので、是非チェックしてみてください♡⬇️

https://www.instagram.com/p/ChqOXf0PKk5/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

gastronomy nakata BASEオンラインストア⭐️

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